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AccueilTaiji Quan & Qi Gong
Qi Gong | Définition
Le mot Qi Gong (ou Chi Kung) est composé de deux idéogrammes chinois :
◊ « Qi », qui se traduit par « souffle, énergie ».
◊ « Gong », qui désigne tant le travail, le moyen
utilisé, que la maîtrise, le but recherché.
Qi Gong signifie donc « le travail de l'énergie », aussi bien que la maîtrise de l'énergie.
Dans la conception traditionnelle chinoise, l'homme ne se limite pas à de la matière et à un corps mais comprend également une composante énergétique. L'un des postulats de la médecine traditionnelle chinoise est que lorsque la circulation du Qi est bonne, la santé l'est également, et que, inversement, lorsque le Qi stagne, alors les maladies apparaissent.
Le Qi Gong va donc s'attacher à une mise en circulation harmonieuse du Qi à travers les différents systèmes du corps.
Les exercices de Qi Gong, tels qu'il sont conçus et pratiqués en occident, sont essentiellement préventifs et constituent une pratique de bien-être physique et mental.
En Chine, il est également pratiqué dans les hôpitaux en tant que branche thérapeutique à part entière (au même titre que la pharmacopée ou l'acupuncture) de la médecine traditionnelle chinoise, et va, dans ce cadre, permettre, non seulement une amélioration générale de la condition physique et physiologique, mais également de traiter des affections chroniques ou aigues.
Il est important de noter que, dans le cadre médical chinois et dans sa version thérapeutique, le type précis d' exercices de Qi Gong prescrits au malade feront suite à un diagnostic établi par un médecin diplômé et qu'il faut donc se méfier des assertions présentant le Qi Gong comme une panacée (au sens étymologique du terme). De plus, l'obtention de résultats repose sur une pratique soutenue des exercices prescrits (2 heures par jour au minimum).
Enfin, selon l'âge, la profession, la condition physique et mentale du patient, le protocole et le type de Qi Gong prescrits sont différents.
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